Cykoria Gotowanie Jest Proste 
Tagi
czy nawadniasz odpowiednio swój organizm, czy pijesz odpowiednią ilość wody w ciągu dnia, gotowanie jest proste
Brak wody w organizmie wpływa nie tylko na utratę jędrności skóry i gorszą cerę, ale także na problemy z trawieniem i gorsze samopoczucie. Dostarczając organizmowi odpowiednią liczbę napojów (minimum 1,5l dziennie), pomagamy mu w usuwaniu toksyn z naszego organizmu. Nawadnianie warto rozpocząć już po przebudzeniu. Wypij codziennie szklankę szklankę wody z dodatkiem świeżo wyciśniętej cytryny lub greipfruta i zobacz, jakie będą tego efekty. Nie żałuj sobie także warzywnych i owocowych koktajli, w których znajdziesz dodatkowo mnóstwo witamin i minerałów. Kilka przepisów na ich przygotowanie znajdziesz tutaj.
komentarzy 7
1 lutego 2017 o 17:49
Jak wliczyć kawę i herbatę to jest nieźle. Jak samą wodę – słabiutko
2 lutego 2017 o 10:15
To niedobrze :
30 stycznia 2017 o 12:41
Ja sama wiem, że mało piję wody, ale po prostu zapominam. Muszę się wziąć w garść i pić więcej wody. 🙂
https://jaglusia.wordpress.com/
30 stycznia 2017 o 11:22
Pomaga też bardzo na brak koncentracji 🙂
30 stycznia 2017 o 12:00
O, tak! Nie tylko u dzieci:)
30 stycznia 2017 o 11:18
Woda chyba najlepiej zaspakaja pragnienie, woda jednak wodzie nierówna. Najgorsza jest ta w plastykowych butlach a szczególnie w upały jak nagrzewają się one na placu…
30 stycznia 2017 o 12:00
Słuszna uwaga:)